カラダを動かそう☆

こんにちは、ちびです。

私は普段全くカラダを動かさないのですが、このままじゃ食べただけ

太る！と危機感を感じ、運動しよう！！と思い立ちました。

そこで、まずはなるべく階段を使うようにしました。

クトさんに”階段を使うと痩せるよ”と聞いてからは、

密かに実践してます・・・

それで、昨日は区のスポーツセンターにバドミントンをしに行きました！

というか、正確には体育館が試合の為使用できず（＞＜。）、

結局卓球になってしまいましたが・・・☆

でも、１時間２００円（＋道具レンタルが１００円）でたっぷり満喫。

１時間卓球オンリー・・・は意外と体力使って結構いい運動になりました。

最後は怖いくらい真剣にラリーしてました。。。

これからもカラダを動かして健康的なカラダを目指します！

江戸川区は区の施設が充実しているので助かります～