こんがり

おはようございます。

お久しぶりです。てりーです。

お盆休みにコレでもか！！！ってくらい遊びにいっていたのですが、

全て海へ行っていたのが最後。

ボードが好きなので毎年行ってはいるのですが、

”絶対焼かない”

って日焼け止めを塗っていれば赤くはなるものの

スグに引いて元通りになっていたんです。

が、今年は何が何やら。

同じように日焼け止めを塗っていたのにも関わらず

こんがり焼けてしまいました。。。

日に日に赤から黒へ。。。

顔はもう手のつけようがないくらいボロボロヾ(＠† ▽ †＠）ノ

毎日必死に30分かけてケアしてるんですが

もう手遅れみたいで、カサカサで水分足らず。。。

日焼けに効く、化粧品に出会いたいモノです！！

そして白く戻りたいのです。。

何かいいものがあれば是非教えていただきたい限りです★

そしてこのおチビちゃん2人

左がもうスグ6ヶ月になるかわいい姉妹のビスケです♪

わんちゃんは6ヶ月で成犬なはずなのですが、

全然おっきくならないんです。

ヨーキーはすっごくおきっくなっちゃう子と小さいままの子と差が

激しいみたいで、連れてきたときもペットショップの

お姉さんにおっきくなるか、小さいままかは育たないと

わかりません。と言われてまして。。。

すっごい食いしん坊で沢山食べるからおっきくなるかな～

って思ってたんですが未だ1.3㎏

散歩が大変です！

アビーとビスケの歩幅が違いすぎて

てんてこ舞いなんですヽ('ー`)ノ　オテアゲ！！

頑張れビスケ♪

健康と美容

こんにちは！ちゃっきーです。

みなさん、風邪ひいてませんか？私はただ今 風邪真っ最中でございます(+_+)

今月はずーっと具合悪かったような。。。

今回は胃と腸をやられまして、大変でした。病院で点滴しました。

お薬って治すものですけど、

痛いのを感じなくするようにしたり、今の症状を止めたりする目的の方が大きい気がして

「やっぱりカラダの中から元気にならなきゃ！」とふと思い、

最近の私がはまってる美容と健康のためにコレを、というのをいくつか紹介します。

カゴメから出ているラブレ。

これ、超流行ってますよね。いつも売り切れです！

とにかく、「乳酸菌は腸にいいに違いない」と思い、毎日飲んでます。

昨日あたりから、おなかの方はだいぶ調子が戻ってきました。

やっぱり乳酸菌は腸によかった。

ハウスから出ているうるおい美率。

おなかの調子がよくないと、肌にももちろん影響します。

CMの井川遥の肌がすごいキレイ！と感激したことから試しに購入。

翌日、ちょっと「お？」って感じでしたよ。

「コラーゲンは肌にいいに違いない」

やっぱりそうでした。

ロート製薬から出ているオバジC。

これ、けっこう前から気になってました。

ビタミンC誘導体がニキビや美白に効く、というのは知ってたので。

お値段はちょっと高いかな～とは思いましたが、

熱でモウロウとしていたのでお財布の紐をついゆるめてしまったことと、いつまでたってもニキビが治らないのでイライラして購入しました（笑)。

結果、Goooooooooood！！！

ビタミンCはやっぱり肌によかった。

ということで、苦しみながらも、飲んだり塗ったりいろいろやってるうちに11月も明日で終わり。。。

今週末はもう12月じゃないですか！

12月はデンタルナビの特集が４ページ、一気にUPするんですよ★

金曜日にまた広報しますね～。

バラ水

こんにちは！ちゃっきーです。

先日、バラ水というのを購入しました。AllAboutで見つけたのですが
どういうものかというと、モロッコのムゴナという土地で、早朝、手摘みされたバラだけを蒸留して作られたローションです。

この時期だけ！
売り切れ必至！
…というのに弱いワタシ…

バラ、ローズのエッセンスはお肌にとてもいいと聞いたことがあります。
キメを整えハリを与える作用と、やっぱり香り！

い～い香りがとっても優雅な気分になれるんです。
前にも書いたことがありますが、キレイな肌を作るポイントは「肌を興奮させること」です。
いい香りでリラックス気分になる、
いいローションやクリームで効果を実感する、
お肌のお手入れは毎日のことだから、ついつい「とりあえず」になってることも多いです。
だから時々は、「わぁ、こんなにぷるぷるになった！」とか
「今、このローションで肌がキレイになるんだ、ドキドキ」とか
肌を興奮させることが必要なんです。
簡単に始められることは、いつものお肌のお手入れアイテムを変えてみること。
変わりますよ(^O^)/

バラ水の効果が楽しみです！

ここも参考にしてみてください↓

http://tblog.stylestore.allabout.co.jp/mojo?language=ja&vgform=ProductGroupAA&sku=T00166&template=default/creator/T00166/index.html&from=

資生堂INTEGRATEのリップ

こんにちは！ちゃっきーです。

突然ですが、最近の「これはいい！」と思ったコスメを紹介します。

資生堂INTEGRATEの

グラマラスルージュ

私は普段あまり口紅は使っていません。ほとんどグロスのみ。

それすらも省略してしまうことが…（笑）ＯＬとしてイカン！って感じです。

口紅は、紅筆を使うのがめんどくさいんです★

でもこのグラマラスルージュはカチカチと回したら、適量がむにゅ～と出てきて、

スパチュラ式ですっごい使いやすい！しかも安い！！！

スパチュラは筆よりも塗りやすいと思います。

柔らかくてしっかり色をのせられる感じ。

そして、私の大好きなアンジェリーナ・ジョリーがモデル。

彼女のような魅力的なリップなら、ルージュも映えるでしょうね♪

とにかく、これはオススメです！

コラーゲン

こんにちは！ちゃっきーです。

昨日の帰りに、思いついてこれを買いました！

ロッテから発売されている

その名も「コラーゲン１０００」。

コラーゲンといえば、肌がうるうるになるってイメージがないですか？？？

コラーゲンは、アミノ酸が主成分のたんぱく質で、細胞と細胞のつなぎの働きをしているそうです。

だからコラーゲンが不足するとお肌のハリがなくなってシワができたりしちゃうんですねー。

この「コラーゲン１０００」は、コラーゲンとビタミンＣが入っているので

かなり美肌系ですね！

コンビニでは１本２１０円。。。ちょっと高い。。。

でも続けると効果があるっぽいので、試してみます！

結果は次回のブログの順番のときに

手作り化粧水

こんにちは　クトです。

今日は私の手作り化粧水についてお話したいと思います。

手作りといっても、手軽でしかもリーズナブルなので、

ご興味のある方は是非、お試ししてください（質問等も受付ますよ！）。

薬もそうですが、そもそも普通に市販されている化粧水には、植物の成分が含まれていることが多いですよね。漢方なんかが分かりやすい例ですが。

植物の効能をダイレクトに抽出できる手作り化粧水は、香りだけでなく美容効果も高いです。

さて、作り方は以下の通りです。

まず、瓶（ジャムなどの）にドライハーブとウォッカ（お酒屋さんで売ってる物でOK）を入れてふたをし、軽く振ってそのまま２－３週間置きます。時々びんを振ります。保存は1年くらい。

これで、化粧水の原液は出来上がりです。

この濃くて香しいハーブ液（チンキ剤）を、お水で割って化粧水が出来上がり！！

グリセリンを入れたらシットリ感が出てきます。

ハーブ液：お水＝9：1　くらいにしてくだい。ハーブのかぐわしい匂いに、ついついハーブ液を多めに調合したくなりますが、アルコール分が強いのもお肌によくないので気をつけて下さいね。

使用されるハーブには、飲料用のハーブを使ってください（ポプリ用のハーブは農薬濃度が高いので使用不可です）。

ミントや、カモミール、レモンバーム、ラベンダーなどお好みの香りのハーブを色々調合してみるのが楽しいですよ。

ニキビを沢山こしらえてしまった思春期の方は、ドクダミの葉を使うとニキビを抑える効果があります。

もし、ご興味・ご関心のある方は、一声かけてください。

私が作った化粧水をおすそ分けしますね（手渡しできる方のみになりますが）。

ビタミン剤☆

こんばんは～あんどーです♪

最近六本木のとある皮膚科に通っているのですが、

肌荒れが気になると言ったら、ビタミン剤を

くれました。

種類は4つ。

でも4錠飲んでも、結果は市販されている

チョコラＢＢとかを1錠飲んでいるのと変わらない

そうです。

・・・ふぅ～ん。

ってかんじですが、実際はお医者さんで処方されている

ビタミン剤を飲んでいた方が効果が現れる気がします。

・・・まぁ思い込みだと思いますけど（＾＾）

でも市販されているビタミン剤でなかなか実感できていない

方がいらっしゃったら、一度皮膚科に行ってみては

如何でしょうか？

お医者さん処方スーパービタミン剤のおかげで

最近ちょっとお化粧のノリがいいあんどーでした☆

ゲルマニウム温浴

こんにちは、ちゃっきーです。

最近、ゲルマニウム温浴によく行ってます。

ずっと興味があったので思い切って家の近所で探して行ってきました。

そこは、新田さんというお宅でした★

高校生のお嬢さんが作ったというサイトはコチラ→リフレッシュガーデンピーチ

自宅にゲルマニウム温浴の装置（？）を設置して、近所の方に来てもらっている、

という感じのサロン。（サロンというか、ホントにお宅にお邪魔しまーすという感じなんです）

そもそも、息子さんがアトピーだったのでそれを治す方法をいろいろ模索してて

ゲルマにたどり着いたらしいです。

新田さんちでは、ゲルマニウム＆タラソセラピーなのですが、これが効果あったそうで。

ゲルマニウム温浴はれっきとした医療行為らしいです。

カラダの毒素を出すデトックス効果、体脂肪を減らすダイエット効果、

お年寄りや病人でもそれができるということで、

どこかの県では病院でやっているのですが保険が使えるとか。

実際にやってみると、２０分の温浴のうち後半１０分くらいからダーーーーーっと汗が出てきます。

平均で１～２％ほど体脂肪が減ります。びっくり★

もちろんダイエット効果も期待してはいるのですが、

それ以上に気持ちよく汗をかける！というところが私は気に入っています。

そして、新田さんといろんなお話をして、おいしいハーブティを飲んで…。

新田さんも、近所の方が集まって、特にお年寄りの方とかが気軽にきてくれるような

場所を提供したい、という気持ちからゲルマをやっているそうなんです。

そういうのいいな～と思い、毎週通っています。

あ、ちなみに、温浴中はモーツアルトを聴いています。

モーツァルトは脳波を整えてくれる効果があるそうです。

そして小田和正も同じ波長を出してるそうなんです。

…まま♪

肌のお手入れ★

こんにちは。ちゃっきーです。

私は数ヶ月前からニキビが出てきて、とってもストレスに感じてました。

そのストレスからまた新たなニキビが…という悪循環。

肌が荒れるとホントに気持ちもブルーになりますよね。

もともと、そんなにトラブルがない肌だったので、どうしたらいいのか途方にくれていました。

でも今はトラブルが収まりました！

私がやったこと。

・汗をかく。ゲルマニウム温浴をきっかけに、お風呂にゆっくりつかるなどして汗をかくようにしました。

・野菜を食べる。緑黄色野菜を意識して食べるようにしました。

ここまでは普通に健康になろう！っぽいですよね。

・チョコラＢＢを規定の倍（１回２粒×朝晩２回）飲んだ。

・POLAのアルブホワイトを使用（くすみが消しゴムみたいにポロポロ取れる！）

・ビタミンＣ誘導体ローションを使用（普段のローションの後に仕上げとして）

この３つは安価だけどとても効果があります。

肌荒れがひどい時は、オロナインパックもしてます。

「あの」オロナインを顔にたっぷり塗ってそのまま寝るのです。

コツは早いうちにうつぶせにならないように気をつけること（笑）。

とにかく、内から・外から攻める！ってことでしょうね。

何かの雑誌で「攻めの美容法に早すぎることはない！」と書いてました。

昔と違って、環境・空気・食生活が悪くなった現代では、

２０代からシミ・シワ対策をしていても充分ＯＫなのだそうです。

なんだか悲しい話にも聞こえますが、これが現実★

たま～に高価な化粧品も使いますが、これは気持ちに余裕があるときだけです。

そういった特別な化粧品は「これから使うぞ！これでキレイになるぞ！」という気合が必要だからです。

スキンケアやお化粧は肌を興奮させることが大事だと斉藤黛さんも言っています。

肌が興奮すると、化粧品の効果は倍以上になります。これホント。

化粧品に集中することで、より丁寧にケアするし、

気持ちが高まると血行がよくなって、肌の力の底上げがおこるからです。

もちろん、メンタルの部分が大きいでしょうが。

実はコスメにはちょっとうるさいちゃっきーでした。

ホワイトニング

こんにちは！ちゃっきーです。

突然ですが、

歯のホワイトニングに興味ある人ってけっこう多いですよねー。

ちゃっきーは去年、歯列矯正をしてまして

（今はリテーナーという器具で最終的な固定をしているんですが）

終わったらホワイトニングしよーかなーと漠然と考えてます。

デンタルナビでも、今「ホワイトニング特集」をしているんですが

自分でページを作りながら「…やりたいな…」と思ってました。

ところで『芸能人は歯が命』（古い…）のアパガードのように

美白用の歯磨き粉って今いろいろありますよね。

ちゃっきーは「Brilliant」というのを使い始めました。

歯医者さんでしか売ってない商品なので、

市販のものより、なんか信用できる！気がする…(^o^)

ちゃっきーはタバコは吸いませんが

仕事中は、紅茶・コーヒーをがんがん飲むし

お酒は赤ワインが大好きだし、

やっぱステインが気になる。。。

こういうのは使い続けると効果があると思うので

しばらく使ってみまーす。